Велопрогулка на свежем воздухе – это не только положительные эмоции и приятный способ провести свободное время. Польза от катания на велосипеде заключается также в позитивном воздействии на системы организма, профилактике многих заболеваний и общем эффективном оздоровлении, сравнимым с регулярными занятиями физкультурой и спортом.
Одного часа прогулки на велосипеде иногда бывает вполне достаточно, чтобы накататься вдоволь. Но даже за такое небольшое время ваш организм получит хорошую порцию полезной физнагрузки, величину которой вы можете легко регулировать самостоятельно, исходя из собственной физической формы и возможностей вашего двухколесного друга. Если вам повезло стать обладателем велогибрида, то вы можете не волноваться и о дальности поездки – электродвигатель всегда придет вам на помощь, когда вы устанете крутить педали самостоятельно. Как именно велосипед влияет на самочувствие и чем полезна прогулка на велогибриде – читайте ниже.
Полную статью читайте на сайте Eltreco
Комментариев нет:
Отправить комментарий